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marcher pour son bien-être
Marcher pour son Bien-être

Marcher pour son Bien-être

Marcher pour son Bien-être : Walking et Nordic Walking
Editions Amphora (13 février 2006) | ISBN: 2851806882 | 174 pages | PDF | 37 MB


Marcher pour son Bien-être

Véritable sport-santé, le Walking (Nordic Walking lorsqu'il est pratiqué avec des bâtons) est une activité d'endurance adaptée à tous.
Cette pratique en plein essor est tout particulièrement conseillée et plébiscitée dans une perspective de bien-être et de santé ; elle permet d'atteindre plusieurs objectifs tels que l'amélioration des capacités cardiovasculaires, la perte de poids, la diminution du stress ou la tonification musculaire. Sans danger et non traumatisante, elle intéressera toute personne souhaitant s'entretenir physiquement ou retrouver la forme, notamment les seniors, les femmes enceintes et les sportifs en convalescence. Bien que faciles d'accès, le Walking et le Nordic Walking nécessitent l'apprentissage de techniques spécifiques et d'informations pratiques présentées dans cet ouvrage. Des programmes vous proposent également des entraînements variés en fonction des objectifs recherchés.
Santé & Bien-Être pour Elle Hors-Série N°2 - Novembre 2013 [Liens Direct]
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Santé & Bien-Être pour Elle Hors-Série N°2 - Novembre 2013 [Liens Direct]

Editeur : Presse Fr
Date de sortie : 2013
Hébergeur : Multi / [Link Direct]

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Santé & Bien-Être pour Elle Hors-Série N°2 - Novembre 2013 [Liens Direct]
French | 96 Pages | PDF | 100 MB

AU SOMMAIRE : VOS PREDICTIONS MOIS PAR MOIS SIGNE PAR SIGNE
VOTRE GRAND HOROSCOPE
Astro 2014




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Méthode de Nutrition : Gérer l'équilibre - L'alimentation maîtrisée au service de vos projets : Esthétique, bien-être, Performance [MULTI]
(¯`•._.•[ Méthode de Nutrition : Gérer l'équilibre - L'alimentation maîtrisée au service de vos projets : Esthétique, Bien-être, Performance ]•._.•´¯)


Auteur(s) : Olivier Lafay (Auteur)
Éditeur(s) : AMPHORA (15 novembre 2010)
Langue : Français
Relié : non
Méthode de Nutrition : Gérer l'équilibre - L'alimentation maîtrisée au service de vos projets : Esthétique, Bien-être, Performance [MULTI]

En deux siècles, la démocratisation de nos sociétés et l'autonomisation des individus qui s'en est suivie ont ouvert la porte à la très récente révolution de l'identité, celle de l'épanouissement personnel. Il est devenu possible de se soucier de soi, en utilisant des outils adaptés, en consommant de quoi satisfaire nos désirs.

La diététique fait partie des ces outils. Elle permet de répondre à nos désirs, d'esthétique, de bien-être et de performance. Elle se définit comme la maîtrise objective de son alimentation en vue de manger ce qui est bon pour soi, ce qui est sain. En ordonnant notre alimentation, elle nous libère des conséquences malheureuses de l'inadaptation à nos besoins nutritionnels et nous donne ainsi du pouvoir sur le monde.

Le souci diététique dépasse l'outil, il l'utilise en l'associant aux fantasmes que nous construisons au sujet de notre identité. Il naît lorsque l'on se met à penser à ce qui peut ou doit être bon pour soi, au-delà de l'alimentation. En s'interrogeant sur l'alimentation qui sera la plus en adéquation avec notre vision du monde et la place que nous y occupons, on fait bien plus que vouloir manger d'une manière saine. Se soucier de diététique, c'est s'interroger sur le sens de sa vie.

La gestion de notre alimentation participe ainsi à la définition de soi, à la constitution de l'image de soi, pour soi et pour les autres. Explorer, par la pensée, notre rapport à l'alimentation et plus particulièrement à la diététique, devient une condition de notre épanouissement. La réflexion permet de mieux définir notre relation au monde et, par là-même, de l'optimiser.

Si penser la diététique est une des conditions de notre épanouissement, il est cependant tout à fait possible de l'éviter. L'absence de souci diététique peut être le fruit de l'ignorance des services qu'une alimentation maîtrisée peut rendre, issue d'un conditionnement social. On retrouve également cette absence lorsque les lourds fardeaux que sont l'exigence sociale moderne d'adaptation permanente et le questionnement existentiel non résolu, sont si prégnants et inacceptables qu'il s'avère préférable de fuir.

La compréhension de ces phénomènes permettra de constituer une voie propre, un cheminement personnel libérateur.


Méthode de Nutrition : Gérer l'équilibre - L'alimentation maîtrisée au service de vos projets : Esthétique, bien-être, Performance [MULTI]
(¯`•._.•[ Méthode de Nutrition : Gérer l'équilibre - L'alimentation maîtrisée au service de vos projets : Esthétique, Bien-être, Performance ]•._.•´¯)


Auteur(s) : Olivier Lafay (Auteur)
Éditeur(s) : AMPHORA (15 novembre 2010)
Langue : Français
Relié : non
Méthode de Nutrition : Gérer l'équilibre - L'alimentation maîtrisée au service de vos projets : Esthétique, Bien-être, Performance [MULTI]

En deux siècles, la démocratisation de nos sociétés et l'autonomisation des individus qui s'en est suivie ont ouvert la porte à la très récente révolution de l'identité, celle de l'épanouissement personnel. Il est devenu possible de se soucier de soi, en utilisant des outils adaptés, en consommant de quoi satisfaire nos désirs.

La diététique fait partie des ces outils. Elle permet de répondre à nos désirs, d'esthétique, de bien-être et de performance. Elle se définit comme la maîtrise objective de son alimentation en vue de manger ce qui est bon pour soi, ce qui est sain. En ordonnant notre alimentation, elle nous libère des conséquences malheureuses de l'inadaptation à nos besoins nutritionnels et nous donne ainsi du pouvoir sur le monde.

Le souci diététique dépasse l'outil, il l'utilise en l'associant aux fantasmes que nous construisons au sujet de notre identité. Il naît lorsque l'on se met à penser à ce qui peut ou doit être bon pour soi, au-delà de l'alimentation. En s'interrogeant sur l'alimentation qui sera la plus en adéquation avec notre vision du monde et la place que nous y occupons, on fait bien plus que vouloir manger d'une manière saine. Se soucier de diététique, c'est s'interroger sur le sens de sa vie.

La gestion de notre alimentation participe ainsi à la définition de soi, à la constitution de l'image de soi, pour soi et pour les autres. Explorer, par la pensée, notre rapport à l'alimentation et plus particulièrement à la diététique, devient une condition de notre épanouissement. La réflexion permet de mieux définir notre relation au monde et, par là-même, de l'optimiser.

Si penser la diététique est une des conditions de notre épanouissement, il est cependant tout à fait possible de l'éviter. L'absence de souci diététique peut être le fruit de l'ignorance des services qu'une alimentation maîtrisée peut rendre, issue d'un conditionnement social. On retrouve également cette absence lorsque les lourds fardeaux que sont l'exigence sociale moderne d'adaptation permanente et le questionnement existentiel non résolu, sont si prégnants et inacceptables qu'il s'avère préférable de fuir.

La compréhension de ces phénomènes permettra de constituer une voie propre, un cheminement personnel libérateur.


Capital - Santé, bien-être le boom du marché de la forme 08/01/2012 [TVRIP] [US-FS]
(¯`·._.·[ Capital - Santé, bien-être le boom du marché de la forme 08/01/2012 [TVRIP] ]·._.·´¯)

Capital - Santé, bien-être  le boom du marché de la forme  08/01/2012 [TVRIP] [US-FS]

Capital - Santé, bien-être  le boom du marché de la forme  08/01/2012 [TVRIP] [US-FS]


Le bien-être et les soins du corps : un secteur en plein boom !
Au sommaire : Running, footing : ils courent après les millions :Le sport le plus pratiqué en France s'avère être la course à pied.
Mais pas question de courir avec son vieux jogging informe ! Les marques spécialisées rivalisent d'ingéniosité pour faire acheter des équipements ultra-perfectionnés.
Fruits anti-âge : enquête sur une potion très juteuse: Les «superfruits» sont à la mode, et entre tous, la grenade, dont le jus contiendrait des antioxydants aux vertus cachées.
Franck Provost, l'empereur du cheveux: Portrait du fondateur d'un groupe qui compte 9 marques et plus de 2000 salons à travers le monde.
Votre sourire vaut de l'or: Les instituts qui proposent un blanchiment des dents, jusque-là uniquement réalisable par un dentiste, sont-ils fiables ?

Capital - Santé, bien-être  le boom du marché de la forme  08/01/2012 [TVRIP] [US-FS]

Capital - Santé, bien-être  le boom du marché de la forme  08/01/2012 [TVRIP] [US-FS]

Qualité : TVRiP
Durée: 1h49mn
Resolution : 720x404
Taille Du Post: 742 Mo

C'est pour ton bien : Racines de la violence dans l'éducation de l'enfant
C'est pour ton bien : Racines de la violence dans l'éducation de l'enfant

C'est pour ton bien : Racines de la violence dans l'éducation de l'enfant

Alice Miller, "C'est pour ton bien : Racines de la violence dans l'éducation de l'enfant"
Publisher: Aubier | 1998 | ISBN: 2700703723 | French | PDF | 320 pages | 34.2 Mb


C'est pour ton bien : Racines de la violence dans l'éducation de l'enfant

Ce livre d'Alice Miller est fondamental. Si vous deviez n'en lire qu'un, et bien ça doit-être celui-ci! On découvre tous les processus éducatifs sous un autre jour... La manipulation raffinée se dévoile toujours au nom de l'amour: " c'est pour ton bien " dit-on à l'enfant qu'on violente sous une forme déguisée ou non. Le plus important, après avoir lu ce livre, c'est qu'on est à même de répondre à la question qui nous hante tous: Pourquoi y a-t-il tant de mal dans notre monde? L'origine de la haine et des forces destructrices à l'oeuvre chez l'être humain est expliquée et résolue d'une façon magistrale ! Le plus surprenant, c'est qu'il est impossible de regarder les enfants et notre enfance de la même manière après sa lecture, on se rend compte que notre vision a été collectivement façonnée par la pédagogie noire/blanche (mystificatrice) à l'oeuvre presque partout! Si vous avez toujours voulu comprendre le pourquoi et le comment de la souffrance et du mal, ce livre est fait pour vous. C'est écrit avec beaucoup de sensibilité et d'intelligence!
Le bien-être maison: recettes de centre de cure et de beauté [MULTI]
(¯`•._.•[ Le Bien-être maison: recettes de centre de cure et de beauté ]•._.•´¯)

Le Bien-être maison: recettes de centre de cure et de beauté [MULTI]

Le Bien-être maison: recettes de centre de cure et de beauté [MULTI]

Auteur(s) : Catherine Bardey (Auteur), Zelva Oelbaum (Photographies), Zeva Oelbaum (Auteur)
Date de parution : 2000
Éditeur(s) : Könemann
Genre : Bien être

Le Bien-être maison: recettes de centre de cure et de beauté [MULTI]

Le bien-être maison vous dévoile les secrets de l'équilibre et de la beauté pour ces heures de détente qui n'appartiennent qu'à vous. Parmi les 75 soins pour le visage, les cheveux et le corps, vous sont proposés : - des bains relaxants - des gommages purifiants - des masques revitalisants - des huiles de massage bienfaisantes - des peelings rajeunissants - des soins hydratants - des soins tonifiants et régénérants ... et des recettes diététiques aussi simples que succulentes.

Les préparations sont faciles à effectuer et les adresses en fin d'ouvrage permettent de vous approvisionner en huiles essentielles et autres ingrédients. La liste de plus de 50 établissements de remise en forme, de thalassothérapie et de balnéothérapie vous donnera peut être l'envie de vous faire dorloter par les spécialistes de la beauté.


bien-être - Dr Gérald ARCAS - Le chemin du sommeil
Bien-être - Dr Gérald ARCAS - Le chemin du sommeil

Bien-être - Dr Gérald ARCAS - Le chemin du sommeil

[b] ORIGINS 1997
Musique : Marc DURST.
2 CD - Format MP3, 48 KHz, 160 kbps.
1 fichier 109 Mo.
Durée : 1 heure 20 minutes.


[b]

Bien-être - Dr Gérald ARCAS - Le chemin du sommeil

Le chemin du sommeil
Cette méthode de 80 minutes est un apprentissage inconscient de l'endormissement de longue durée. Dans une première phase de relaxation neuro-musculaire propice à la " mise en roue libre " du mental (ondes alpha), un auto-conditionnement canalise le couple corps-esprit vers le sommeil naturel. Dans une deuxième phase, les techniques
verbales et non-verbales de cette méthode originale visent à décaler le fonctionnement imaginaire du cerveau gauche / droit et à effacer un à un les écrans qui vous séparent de la plongée bienfaisante. Ainsi se trace dans la douceur la voie royale vers le sommeil régénérateur.

La collection de méthode guidée " PAR LA MUSIQUE ET PAR LA VOIX " a l'ambition de ne ressembler à aucune autre collection publiée à ce jour. Cette méthode propose une aide aux différentes situations de la vie quotidienne pouvant se résoudre, s'améliorer ou s'optimiser grâce à une motivation psychobiologique. Dans le but de potentialiser nos ressources inconscientes, cette méthode utilise des techniques basées sur des outils de " training mental " tels que la dissociation dans l'espace et dans le temps, la visualisation, la saturation, et la confusion. Véritable innovation, le système du double CD permet, après un travail guidé et précis (premier CD), de libérer sur un univers musical seul (deuxième CD) les ressources infinies d'optimisation ou de réparation apportées par notre psychisme. Gérald ARCAS est médecin ORL, psychosomaticien et vice-président de la Société Française d'Hypnose
(S.F.H.). Il s'intéresse depuis de nombreuses années aux thérapeutiques de l'inconscient dans les troubles psychobiologiques et liés au stress. Formateur et conférencier il dirige à Paris le " Groupe Hypnose et Psychosomatique ". Il a publié notamment " Guérir le corps par l'Hypnose et l'Autohypnose
".
Mass Hysteria - Le bien-être et la paix [MULTI]
. .: Mass Hysteria - Le bien-être et la paix [MULTI] :. .




Mass Hysteria - Le bien-être et la paix [MULTI]




Label : Yelen Musiques / YEL 487277 2
Nombre de disques : 1
Genre : Rock Alt / Metal / Industrial / Electronic
Date de sortie : 1997



1. L'homme qui en savait trop rien (4:16)
2. Knowledge is Power (2:57)
3. Mass protect (3:53)
4. Shine (3:24)
5. L'effet papillon (3:27)
6. Donnez-vous la peine (3:44)
7. Hard Corps (Les fils du vice) (1:55)
8. Gone (5:22)
9. Respect to the Dance Floor (3:00)
10. Unique (3:22)
11. MH 2 C.E.S (3:17)
12. Knowledge is Power (New Year's Remix) (4:06)


Huiles Essentielles et bien-être Naturel N°9 - Déc 2012 à Février 2013 [Lien Direct]
Huiles Essentielles et Bien-être Naturel N°9 - Déc 2012 à Février 2013 [Lien Direct]

Huiles Essentielles et Bien-être Naturel N°9 - Déc 2012 à Février 2013 [Lien Direct]
French | PDF | 50 Pages | 100 MB